Zdravlje
Direktor Instituta „Dedinje“: Prevencija najbolja za srce, jesti umereno, bez žderanja
Direktor Instituta "Dedinje" Milovan Bojić upozorio je da smo zemlja sa najvećim procentom smrtnosti od bolesti srca i krvnih sudova i apelovao na građane na mere prevencije i odvikavanje od nezdravih životnih navika.
pre 1mesec
Dijabetes: još jedna od bolesti koja se u Srbiji leči „po mogućnosti“
Zatvorite oči i zamislite da vozite brzinom od 100 kilometara na sat, dok vam je šoferšajbna potpuno zamagljena. Ne vidite put, ne vidite krivinu, ne vidite provaliju. Da biste saznali gde se nalazite, morate svakih deset minuta da stanete, ubodete se u prst i na osnovu kapi krvi pogađate sledećih deset metara puta. Senzori i pumpe bi trebalo da budu brisači koji čiste to staklo, ali u Srbiji država pacijentima prečesto nudi samo još magle.
pre 1mesec
Kako vežbanje jača mentalno zdravlje
Proleće je pravo vreme da uvedete fizičku aktivnost u dnevnu rutinu. Fizička aktivnost podstiče oslobađanje endorfina i smanjuje nivo hormona stresa, što direktno utiče na osećaj sreće. Redovno vežbanje može da pomogne u smanjenju anksioznosti i depresije, kao i da poboljša kvalitet sna. Naučno je dokazano da aerobne vežbe i trening snage značajno jačaju mentalno zdravlje.
pre 2meseca
Hrana i kortizol: Namirnice koje podižu hormon stresa
Kortizol, primarni hormon stresa u telu, postao je važna tema u zdravstvu. Iako kortizol pomaže telu da odgovori na stres, hronično povišen nivo povezuju se sa dobijanjem na težini, insulinskom rezistencijom, visokim krvnim pritiskom i povećanim rizikom od srčanih oboljenja. Određene namirnice i pića stimulišu oslobađanje kortizola, naročito one koje naglo podižu šećer u krvi ili stimulišu nervni sistem. Glavni krivci su kofein, dodati šećeri i prerađena hrana.
pre 2meseca
Prvi pacijent u Rusiji primio vakcinu protiv raka debelog creva
U Rusiji je prvi pacijent primio vakcinu protiv raka debelog creva
pre 2meseca
Čajevi koji oporavljaju vašu jetru
Praznici su vreme radosti, druženja i, gotovo neizbežno, obilnih gozbi. Dok uživamo u sarmi, pečenju, ruskoj salati i nezaobilaznim poslasticama, naša jetra radi "u tri smene", kako bi obradila sav taj višak masti, šećera i alkohola. Upravo nakon perioda intenzivnog slavlja, kada osetimo težinu i pad energije, važno je da pružimo podršku ovom vitalnom organu.
pre 2meseca
Prirodno farbanje jaja: 6 ideja za šarena Uskršnja jaja bez hemije
Stiže Uskrs, a još ste u dilemi kako da ofarbate jaja. Društvene mreže imaju pregršt predloga, ali naš favorit su prirodne boje. Bez neprijatnih mirisa i hemikalija. Prirodno, jeftino, zdravo i deci će biti zabavno.
pre 2meseca
Zdravlje na pijaci: Šta i kada treba da jedemo
Nakon zimskih meseci, teške hrane i smanjene fizičke aktivnosti, naše telo žudi za osveženjem. Dolazak proleća i lepše vreme, donose i pravu riznicu zdravlja na pijačnim tezgama. Dok se priroda budi, budi se i naš metabolizam, a najbolji način da mu pomognete jeste da obojite tanjir bojama koje nudi sezona.
pre 2meseca
Srpsko zdravstvo: Sistem koji opstaje na strpljenju pacijenata
U zemlji u kojoj vlast godinama ponavlja da „nikada više nije ulagano u zdravstvo", pacijenti čekaju na pregled, na snimanje, na operaciju, a često i na šansu da bolest ne uzme maha. Čekaju roditelji sa bebama za osnovne ultrazvuke. Čekaju penzioneri po hodnicima domova zdravlja, sa knjižicom u ruci i sve manje strpljenja. Čekaju onkološki pacijenti, za koje vreme nije administrativna kategorija, već pitanje života.
pre 2meseca
Svetski dan zdravlja 2026: Nauka bedem pred brojnim izazovima
Svake godine, 7. april služi kao globalni podsetnik na osnivanje Svetske zdravstvene organizacije (SZO), ali i kao trenutak kolektivnog preispitivanja dokle smo stigli. Dok globalna zajednica pokušava da zaleči rane nastale prethodnim pandemijama i rastućom ekonomskom nestabilnošću, Srbija se suočava sa sopstvenim bitkama. Sve zahtevaju hitnu akciju.
pre 2meseca
