Naš psiholog
Posledice života „u petoj brzini“
Da li jedete, radite, pa čak i pokušavate da se odmorite s osećajem da negde kasnite? Stručnjaci upozoravaju da je "sindrom žurbe" prerastao u epidemiju, pretvarajući naše živote u neprekidni test izdržljivosti. Hiperproduktivnost više nije vrlina, već okidač za ozbiljne zdravstvene probleme, a nervni sistem ostaje trajno zaglavljen u režimu preživljavanja.
pre 4dana
Zašto uspešne žene teško pronalaze partnera?
Stručnjaci se slažu da se demografska slika razvijenih zemalja drastično promenila. Mlade žene, posebno one mlađe od trideset godina, u velikom broju nadmašuju muškarce u obrazovanju i karijeri. To je dostignuće vredno slavlja, ali nosi i određene komplikacije u svetu zabavljanja, prenosi 24sata.hr.
pre 4sedmice
Pet fraza koje koriste manipulatori i kako na njih odgovoriti
Neki naizgled bezazleni komentari mogu biti oblik suptilne manipulacije. Takvim izjavama manipulatori žele da poljuljaju tuđe viđenje stvarnosti, da izbegnu odgovornost i da preuzmu kontrolu nad razgovorom. Bihevioralna naučnica i savetnica Šade Zaraj izdvaja nekoliko fraza koje manipulatori pritom najčešće koriste uz objašnjenje kako na njih odgovoriti.
pre 4sedmice
Sve je više ljudi u EU koji žive sami: Najviše u skandinavskim i baltičkim zemljama
U Evropskoj uniji je postotak ljudi koji su živeli u jednočlanim domaćinstvima prošle godine iznosio 16,5 odsto, a srazmerno najveći broj ljudi koji žive sami bio je u skandinavskim i baltičkim zemljama, pokazuju podaci evropske statističke agencije Eurostat.
pre 4sedmice
„Ako padnem, život je gotov“: Zašto je upis na fakultet postao toliki teret za srednjoškolce
Kraj juna za većinu ljudi znači početak leta, planove za odmor i opuštanje. Međutim, za hiljade srednjoškolaca širom zemlje, ovaj period predstavlja najstresnijih nekoliko nedelja u dosadašnjem životu. Polaganje prijemnog ispita i trka za budžetsko mesto na fakultetima postali su ispit zrelosti koji sa sobom nosi ogroman psihološki, ali i finansijski teret.
pre 1mesec
Da li je vreme da deci potpuno oduzmete ekrane: Nova studija donosi ozbiljno upozorenje
Treba vam još jedan razlog da deci ne dajte ekrane u ruke? Prema novom naučnom radu, koji je analizirao i preneo zaključke dosadašnje literature, ekrani im mogu trajno izmeniti mozak.
pre 2meseca
Visoko funkcionalna anksioznost: Zašto spolja delujete savršeno, a iznutra „gorite“?
Šta je visoko funkcionalna anksioznost? Saznajte zašto uspešni ljudi spolja deluju savršeno dok iznutra "gore" i kako na vreme sprečiti burnout.
pre 2meseca
Zašto ne umemo da kažemo „ne“: Psihologija postavljanja granica
Psiholozi godinama upozoravaju da je nemogućnost postavljanja granica jedan od najčešćih uzroka hroničnog stresa, iscrpljenosti, anksioznosti, pa čak i osećaja ogorčenosti prema ljudima koje volimo. Paradoks je u tome što oni koji najteže izgovaraju „ne" često važe za najljubaznije, najpredusretljivije i najodgovornije osobe.
pre 2meseca
Gaslajting: Kako da prepoznate najopasniji oblik emotivne manipulacije?
Ako ste makar jednom nakon razgovora sa partnerom, članom porodice ili kolegom počeli da sumnjate u sopstveno pamćenje, osećanja ili zdrav razum moguće je da ste doživeli gaslajting.
pre 2meseca
Ana Mirković: Nosioci odgovornosti su čekali da vreme donese zaborav na sve što su mogli, a nisu učinili
Tog 3. maja nešto je u svima nama nepovratno puklo. Psihološkinja Ana Mirković analizira zašto se Srbija tri godine nakon Ribnikara i Dubone nije oporavila, kako je „zadovoljavanje forme“ zamenilo odgovornost i zašto je nada sa ulica prerasla u hroničnu anksioznost.
pre 3meseca
Porodična okupljanja: Spustite očekivanja i birajte osmeh
„Porodična okupljanja nam često pokazuju kako reagujemo u bliskim odnosima - gde smo strpljivi, gde se povlačimo, gde planemo. U tom smislu, ona jesu ogledalo - ne samo naših vrlina, već i obrazaca koje smo usvojili u porodici. To može biti neprijatno, ali i dragoceno za lični uvid i promenu". Za Naš Portal o ovoj temi govori Jelena Nikolić, porodični pedagog pod supervizijom, koja objašnjava zašto su ovi trenuci toliko intenzivni i kako da u njima ostanemo svoji.
pre 3meseca
Deca i praznici: Mirna soba važnija od savršene trpeze
Znate onaj trenutak kad u kuću bane gomila rodbine koju viđate jednom godišnje, a tetke i strine vas jure po dvorištu da vas „uštinu za taj medeni obraščić“ ili poljube onako sočno, „u glavicu“, dok vi samo želite da se sakrijete pod sto i nastavite da se igrate. Odraslima je to bio praznik, a onim malim nama, pravi emotivni ringišpil. Kako bismo razumeli šta se zapravo dešava u dečjim glavama tokom praznika, razgovaramo sa Miljanom Tasković.
pre 3meseca
Kako se građani Srbije „isključuju“ da bi preživeli svakodnevicu
Više od dve trećine građana Srbije svakodnevno praktikuje neki vid eskapizma, najčešće nesvesno, kao odbrambeni mehanizam protiv nakupljenog stresa. Rezultati istraživanja „Istina o eskapizmu“, agencije McCann Beograd, otkrivaju da za naše ljude beg od realnosti nije luksuzno putovanje, već nasušna potreba koja se zadovoljava kroz male, dostupne rituale poput ispijanja kafe, kupovine sitnica ili trenutaka tišine.
pre 4meseca
