#detoks

Zašto osećate umor nakon korišćenja telefona i kako da povratite fokus

Skrolovanje izaziva anksioznost, a ne opuštanje. Analiziramo psihologiju zavisnosti od mreža i nudimo konkretne korake za digitalni detoks.

pre 3meseca

Redakcija

Zabava

Digitalni detoks: Opušteno veče bez brisanja aplikacija

Dobro poznati scenario u večernjim satima je ležanje u krevetu, svetlost ekrana i sat ili dva skrolovanja kroz video recepte koje nikada ne napravimo ili šetnja po tuđim godišnjim odmorima. Prst nas vodi od aplikacije do aplikacije, a mozak pokušava da se “ugasi”. Umorni smo, ali ne možemo da zaspimo. Rešenje je “digitalni detoks”.

pre 6meseci

Redakcija

Kolumne

Kolumne

Prisluškivanje studenata: Kako je čuvar Ustava rešio misteriju privatnosti

Vladan Petrov, predsednik Ustavnog suda, otišao je na televiziju i logikom rijalitija objasnio nam život u zemlji Srbiji. Kaže predsednik Ustavnog suda Srbije: ako nemate šta da krijete, zašto bi vas brinulo prisluškivanje. Genijalno. Konačno smo dobili ustavnog mudraca koji je rešio misteriju privatnosti. Privatnost je, ispostavilo se, samo izgovor za one koji su grešni. Čisti ljudi mogu da spavaju mirno, čak i kad im neko gleda kroz prozor i čita poruke.

pre 6dana

Milivoje Mihajlović

Kolumne

PodkAVst da narod bolje razume sve što postoji

Izgleda da postoji. Zato u petak u podne kreće „podkAVst“. Normalno je i da sadrži njegove inicijale u naslovu, jer i ta forma, logično, nije postojala dok je dotični nije "izmislio". Muta Nikolić je prvi gost, a njegova čuvena rečenica glasi: „Pa ovo je sve normalno.“ Za Mutu možda i jeste.

pre 1sedmica

Tanja Jordović

Kolumne

SPS – preletač bez krila

Slobodan Milošević se u grobu prevrće kad vidi šta je Aleksandar Vučić napravio od SPS-a.

pre 3sedmice

Milivoje Mihajlović

Kolumne

Pomračenje

U Beogradu predstava počinje u 19.26, maksimum je oko 19.45, a završava se već oko 19.49, praktično sa zalaskom Sunca. Kod nas će Mesec prekriti samo deo Sunčevog diska. Ko zakasni, moraće da sačeka neku sledeću priliku. Ko je bio u Srbiji 1999, međutim, imaće priliku da obnovi gradivo. Mi sa pomračenjima imamo istoriju i nije baš astronomska.

pre 4sedmice

Tanja Jordović

Kolumne

Stani, stani Ibar vodo

Studije o tome kako da se Ibar usmeri tako da Gazivode ostane bez vode postoje još od 1985. godine. Jezero koje obezbeđuje struju i vodu za pola Kosova, i koje istovremeno drži u životu i srpski sever. Već viđena konstrukcija: pretiti nečim što bi, ako se ostvari, najviše naštetilo onima koje navodno štitiš.

pre 1mesec

Milivoje Mihajlović

Region i zemlje

Crna Gora

„Vijesti“: Vođe kavačkog klana dale braći Stanišić mesec dana da ubiju Krstovića, u suprotnom bi angažovali druge

Podgoričke „Vijesti“ objavile su detalje Skaj prepiske koja, prema navodima iz tužilačkih spisa, pokazuje da je deo kavačkog klana početkom 2020. godine vršio pritisak na braću Stanišić da ubiju Igora Krstovića, tada označenog kao pripadnika suprotstavljene škaljarske grupe.

pre 6sati

Redakcija

Bosna i Hercegovina

Četrnaest poslanika u parlamentu BiH traži suspenziju Sprazuma o specijalnim vezama Srbije i RS

Četrnaest poslanika u Predstavničkom domu parlamenta Bosne i Hercegovine (BiH) uputilo je na više od osam stotina adresa u Evropi, Sjedinjenim Američkim Državama (SAD) i Velikoj Britaniji inicijativu za hitno preispitivanje i privremenu suspenziju Sporazuma o uspostavljanju specijalnih i paralelnih odnosa između Srbije i Republike Srpske (RS), preneo je danas sarajevski portal Kliks (Klix.ba).

pre 9sati

Redakcija

Bosna i Hercegovina

Savetnik predstavnika BIA, koga je Konaković odlučio da protera, od sredine avgusta nije u BiH

Savetnik predstavnika Bezbednosno-informativne agencije (BIA) u Ambasadi Srbije u Sarajevu Danko Maksimović, koga je ministar spoljnih poslova BiH Elmedin Konaković odlučio da protera iz BiH, od sredine avgusta na radi u Ambasadi i od tada nije u BiH, objavio je sarajevski portal Istraga.

pre 1dan

Istraga.ba

Zdravlje

Najbolji napitak za „posle ručka“: Vraća energiju za popodnevne sate

Povratak radnim obavezama nakon pauze za ručak često donosi težak pad energije, pad koncentracije i pospanost, ali mala šoljica kafe u ranim popodnevnim satima može brzo vratiti mozak u punu brzinu. Stručnjaci ističu da kofein uspešno blokira receptore umora i izoštrava fokus tokom zahtevnih zadataka, pod uslovom da se pridržavate pravila o doziranju i tajmingu, odnosno da popijete najviše jednu manju šolju od oko 240 mililitara i to najmanje šest sati pre odlaska na spavanje.

pre 6sati

Redakcija

aedes-mosquito-engorged-with-blood-on-host-2026-01-07-00-30-04-utc

Zdravlje

Virus Zapadnog Nila se širi Evropom: Registrovana tri smrtna slučaja u Holandiji, kakva je situacija u Srbiji?

Tri osobe preminule u Holandiji od virusa Zapadnog Nila. Saznajte koliki je broj zaraženih u Srbiji i kako da se zaštitite od uboda komaraca.

pre 10sati

Redakcija

Zdravlje

Moć iz bašte: Povrće za prirodno snižavanje krvnog pritiska

Hipertenzija ili visok krvni pritisak pogađa ogroman broj ljudi, a ishrana ima ključnu ulogu u njenoj kontroli. Poznata DASH dijeta, koja obiluje kalijumom, magnezijumom i vlaknima, a ima malo natrijuma, predstavlja provereno oružje u borbi za zdravlje srca. Prema preporukama stručnjaka, postoji 5 vrsta povrća koje nam mogu pomoći da zaštitimo kardiovaskularni sistem.

pre 14sati

Redakcija

Zanimljivosti

Šta je danas „pravi posao“: Različite generacije, različite i definicije

Da li je „pravi posao“ isključivo onaj sa titulom, kancelarijom od devet do pet i prekovremenim radom, ili bilo koja delatnost koja donosi novac, slobodu i ličnu ispunjenost? Dok starije generacije u radnom mestu i dalje vide strogu instituciju i merilo žrtve, mlađe korenito menjaju pravila igre, od rada na daljinu i do karijera na društvenim mrežama.

pre 9sati

Redakcija

Zanimljivosti

Grčka prestonica proglašena svetskim gradom koktela za 2026. godinu: Pobedila Pariz i Njujork

Atina je svetu odavno poznata po svojim drevnim spomenicima kao što su Akropolj i Partenon, ali se u grčkoj prestonici nakon zalaska sunca odvija potpuno drugačiji život. Krovovi, komšijski barovi i dugačke mediteranske večeri sada su doneli gradu priznanje koje prevazilazi tradicionalne turističke okvire.

pre 11sati

Redakcija

Kultura

Beograd dobio prvi mural posvećen Đorđu Marjanoviću

Beograd je dobio prvi mural posvećen legendarnom muzičaru Đorđu Marjanoviću. Mural je osvanuo na zgradi u kojoj je Marjanović živeo, a inicijativa za njegovo postavljanje potekla je od stanara i komšija iz tog kraja.

pre 2dana

Redakcija

Zabava

Šeron Stoun priznala da je u celibatu već dugo i otkrila šta zapravo traži od partnera

Šezdesetosmogodišnja holivudska zvezda Šeron Stoun otvorila je dušu o svom emotivnom životu i otkrila da se već prilično dugo nalazi u celibatu, kao i da više nije zainteresovana za prolazne i usputne veze, već da želi smislenu povezanost sa nekim do koga joj je istinski stalo.

pre 7sati

Redakcija

Zabava

Zvezda „Očajnih domaćica“ iznenadila priznanjem: Sedam godina nisam bila na sastanku

Čuvena holivudska glumica Teri Hačer, najpoznatija po nezaboravnoj ulozi u hit-seriji „Očajne domaćice“, privukla je veliku pažnju javnosti iskrenim ispovestima o svom emotivnom životu. Šezdesetjednogodišnja umetnica otkrila je da već punih sedam godina nije bila ni na jednom sastanku, kao i da se povremeno oseća usamljeno okružena prijateljicama koje su u braku.

pre 10sati

Redakcija

Zabava

Popularna influenserka ušetala na pogrešnu svadbu: „Pogledam mladu, kad ono nije moja drugarica“ (VIDEO)

Neprijatne situacije na proslavama se dešavaju svima, ali anegdota koju je podelila poznata influenserka Ančićka nasmejala je hiljade njenih pratilaca na društvenim mrežama.

pre 11sati

Redakcija

#detoks

Najčitanije