#SIR
Nutricionisti otkrivaju 6 namirnica koje direktno podižu nivo serotonina i popravljaju raspoloženje
Nutricionisti naglašavaju da telo ne može samo da sintetiše hormon dobrog raspoloženja, bez aminokiseline triptofan, zbog čega uvrštavanje namirnica poput ćuretine, lososa, jaja, tofua, sira i pasulja u svakodnevne obroke, uz fizičku aktivnost i prirodnu svetlost, predstavlja prirodan i efikasan način za podršku mentalnom zdravlju.
pre 33minuta






















