Pet razloga zašto su parovi koji ne idu zajedno na spavanje srećniji

Iako mnogi smatraju da partneri treba da iduna spavanje u isto vrieme, sve je više onih koji imaju različite rasporede. Mada se takav način života često smatra znakom problema u vezi, neka objašnjenja i istraživanja sugerišu da mogu da imaju i određene prednosti, od bolje usklađenosti s prirodnim ritmom tela do veće produktivnosti i kvalitetnijeg zajedničkog vremena. Ovo su neke od njih.

Biološke razlike

Neuropsihijatrica Loan Brizdejn u knjizi „Muški mozak“ objašnjava da se receptori za testosteron u mozgu muškaraca resetuju kasnije tokom noći, zbog čega se oni prirodno bude kasnije od žena. Iako su takva objašnjenja izazvala rasprave, ona smatra da hormoni mogu biti jedan od razloga zbog kojih partneri imaju različite ritmove spavanja. Umesto pokušaja da ih promene, parovi mogu pronaći druge načine za održavanje bliskosti.

Jačanje intimnosti

Kada partneri ne odlaze zajedno na spavanje, bliskost više ne zavisi od svakodnevne rutine. Umesto toga mogu da razviju sopstvene male rituale, poput ostavljanja poruke uz jutarnju kafu ili zajedničkog provođenja vremena tokom dana. Važno je pronaći dovoljno zajedničkih budnih sati kako bi odnos i dalje ostao kvalitetan.

Praktični razlozi

Različiti rasporedi spavanja često su posledica rada u smenama ili drugih poslovnih obveza. U takvim situacijama važno je omogućiti partneru mirne uslove za odmor, dok dodatne smene mogu pridoneti većoj finansijskoj stabilnosti domaćinstva.

Veća produktivnost

Dok jedan partner spava, drugi može obaviti posao ili kućne obveze bez ometanja. Takav raspored nekim parovima olakšava organizaciju dana i omogućava da svako iskoristi deo dana u kojem je najproduktivniji.

Potstiče kreativnost

Vreme provedeno nasamo može pokrenuti kreativnost i pomoći u razmišljanju, bilo da je reč o mirnom jutru uz kafu ili kasnim večernjim satima. Osim toga, vreme provedeno u samoći može rezultirati s većom kreativnošću. Zbog toga mnogi upravo u tim trenucima dolaze do novih ideja.