#POVRĆE

Moć iz bašte: Povrće za prirodno snižavanje krvnog pritiska

Hipertenzija ili visok krvni pritisak pogađa ogroman broj ljudi, a ishrana ima ključnu ulogu u njenoj kontroli. Poznata DASH dijeta, koja obiluje kalijumom, magnezijumom i vlaknima, a ima malo natrijuma, predstavlja provereno oružje u borbi za zdravlje srca. Prema preporukama stručnjaka, postoji 5 vrsta povrća koje nam mogu pomoći da zaštitimo kardiovaskularni sistem.

pre 46minuta

Redakcija

Zdravlje

Prirodno farbanje jaja: 6 ideja za šarena Uskršnja jaja bez hemije

Stiže Uskrs, a još ste u dilemi kako da ofarbate jaja. Društvene mreže imaju pregršt predloga, ali naš favorit su prirodne boje. Bez neprijatnih mirisa i hemikalija. Prirodno, jeftino, zdravo i deci će biti zabavno.

pre 5meseci

Redakcija

Kolumne

Kolumne

Prisluškivanje studenata: Kako je čuvar Ustava rešio misteriju privatnosti

Vladan Petrov, predsednik Ustavnog suda, otišao je na televiziju i logikom rijalitija objasnio nam život u zemlji Srbiji. Kaže predsednik Ustavnog suda Srbije: ako nemate šta da krijete, zašto bi vas brinulo prisluškivanje. Genijalno. Konačno smo dobili ustavnog mudraca koji je rešio misteriju privatnosti. Privatnost je, ispostavilo se, samo izgovor za one koji su grešni. Čisti ljudi mogu da spavaju mirno, čak i kad im neko gleda kroz prozor i čita poruke.

pre 5dana

Milivoje Mihajlović

Kolumne

PodkAVst da narod bolje razume sve što postoji

Izgleda da postoji. Zato u petak u podne kreće „podkAVst“. Normalno je i da sadrži njegove inicijale u naslovu, jer i ta forma, logično, nije postojala dok je dotični nije "izmislio". Muta Nikolić je prvi gost, a njegova čuvena rečenica glasi: „Pa ovo je sve normalno.“ Za Mutu možda i jeste.

pre 7dana

Tanja Jordović

Kolumne

SPS – preletač bez krila

Slobodan Milošević se u grobu prevrće kad vidi šta je Aleksandar Vučić napravio od SPS-a.

pre 3sedmice

Milivoje Mihajlović

Kolumne

Pomračenje

U Beogradu predstava počinje u 19.26, maksimum je oko 19.45, a završava se već oko 19.49, praktično sa zalaskom Sunca. Kod nas će Mesec prekriti samo deo Sunčevog diska. Ko zakasni, moraće da sačeka neku sledeću priliku. Ko je bio u Srbiji 1999, međutim, imaće priliku da obnovi gradivo. Mi sa pomračenjima imamo istoriju i nije baš astronomska.

pre 4sedmice

Tanja Jordović

Kolumne

Stani, stani Ibar vodo

Studije o tome kako da se Ibar usmeri tako da Gazivode ostane bez vode postoje još od 1985. godine. Jezero koje obezbeđuje struju i vodu za pola Kosova, i koje istovremeno drži u životu i srpski sever. Već viđena konstrukcija: pretiti nečim što bi, ako se ostvari, najviše naštetilo onima koje navodno štitiš.

pre 1mesec

Milivoje Mihajlović

Region i zemlje

Bosna i Hercegovina

Savetnik predstavnika BIA, koga je Konaković odlučio da protera, od sredine avgusta nije u BiH

Savetnik predstavnika Bezbednosno-informativne agencije (BIA) u Ambasadi Srbije u Sarajevu Danko Maksimović, koga je ministar spoljnih poslova BiH Elmedin Konaković odlučio da protera iz BiH, od sredine avgusta na radi u Ambasadi i od tada nije u BiH, objavio je sarajevski portal Istraga.

pre 20sati

Istraga.ba

A Russian citizen believed to be involved in a thwarted sabotage operation coordinated by Russia on Romanian territory is escorted outside the DIICOT headquarters, in Bucharest

Balkan

Uhapšen ruski špijun u Rumuniji: Snimao NATO baze i ukrajinske avione

Rumunska obaveštajna služba (SRI) sprečila je planiranu operaciju sabotaže privođenjem 40-godišnjeg državljanina Ruske Federacije pod sumnjom za špijunažu.

pre 1dan

Redakcija

Bosna i Hercegovina

Dodik u poseti Izraelu

Predsednik Saveza nezavisnih socijaldemokrata (SNSD) Milorad Dodik prisustvovao je u Јerusalimu obeležavanju deset godina od smrti Šimona Peresa, bivšeg predsednika i premijera Izraela.

pre 2dana

Redakcija

Zdravlje

Moć iz bašte: Povrće za prirodno snižavanje krvnog pritiska

pre 46minuta

Redakcija

Zdravlje

Vodič kroz suplemente: Kako da ih koristite bezbedno i kada su zaista potrebni

Suplementi ishrani mogu da popune nutritivne praznine u svakodnevnoj ishrani, ali stručnjaci upozoravaju da nepravilno uzimanje može izazvati neželjene efekte i opasne interakcije sa lekovima.

pre 17sati

Redakcija

Zdravlje

Sve što treba da znate o đumbiru: Zdravstvene koristi, način čuvanja i mere opreza

Đumbir se hiljadama godina koristi kao začin i prirodni lek za brojne tegobe, a savremena nauka potvrđuje da može pomoći u smanjenju mučnine, ublažavanju bolova kod artritisa i menstrualnih grčeva. Iako nije čudotvorni lek za svaku bolest koja mu se pripisuje, redovna i umerena upotreba pravog đumbira bezbedna je i korisna, pod uslovom da se vodi računa o preporučenoj dozi i mogućim interakcijama sa lekovima.

pre 18sati

Redakcija

Zanimljivosti

Kultura

Beograd dobio prvi mural posvećen Đorđu Marjanoviću

Beograd je dobio prvi mural posvećen legendarnom muzičaru Đorđu Marjanoviću. Mural je osvanuo na zgradi u kojoj je Marjanović živeo, a inicijativa za njegovo postavljanje potekla je od stanara i komšija iz tog kraja.

pre 24sata

Redakcija

Zanimljivosti

Kako generacije vide psihoterapiju: Od staromodne stigme do alata za lični rast

Ideja o terapiji nekada se svodila na klasičnu sliku gde pacijent leži na kauču i dok psihoterapeut otkriva uzrok dubokih problema. Ipak, savremena psihoterapija ima sasvim drugačiju svrhu. Brz razvoj svesti o mentalnom zdravlju u proteklom veku doveo je do toga da različite generacije imaju potpuno različita uverenja o tome čemu terapija zapravo služi.

pre 2dana

Redakcija

Tehnologija

Džejms Veb otkrio „kovčeg s blagom“ u svemiru: Novo lice magline Karina

Izgleda kao ogroman kovčeg s blagom koji je ostao otvoren među zvezdama, ali umesto zlata i dragulja, ova neobična kosmička struktura krije desetine tek rođenih zvezda. Nova slika koju je napravio svemirski teleskop „Džejms Veb“ otkriva prikladno nazvani „Kovčeg s blagom“, šareni oblak gasa i prašine u maglini Karina, jednom od najbogatijih područja za nastanak zvezda u Mlečnom putu.

pre 2dana

RTS

Zabava

Tehnologija

Epl predstavio prvi sklopivi Ajfon: Najveći ekran do sada

Kompanija Epl je zvanično zakoračila na tržište sklopivih telefona predstavljanjem modela „iPhone Duo“, čime je ujedno obeležena i istorijska smena na čelu kompanije.

pre 6minuta

Redakcija

Zabava

Čarli Šin otkrio zašto je odbio ulogu u kultnom hororu koja je proslavila Džonija Depa

Čarli Šin je tokom karijere propustio nekoliko prilika, ali jedna odluka iz mladosti posebno se izdvaja kao epski promašaj. Slavni glumac priznao je da je napravio katastrofalnu procenu kada je odbio ulogu u legendarnom horor filmu Strava u Ulici brestova iz 1984. godine, koju je na kraju preuzeo Džoni Dep i započeo svoju svetsku slavu.

pre 1sat

Redakcija

Zabava

Holivudski zavodnik sedamdesetih odbio ulogu Džejmsa Bonda: „Sada se kajem“

Mnogi glumci sanjaju o ulozi Džejmsa Bonda, ali tu priliku dobijaju samo odabrani. Tokom sedamdesetih godina prošlog veka, Bert Rejnolds je bio na vrhuncu slave i, nakon što je izgradio reputaciju holivudskog opasnog momka, privukao je pažnju producenta Alberta R. Brokolija.

pre 17sati

Redakcija

#POVRĆE

Najčitanije