Zdravlje
Visoka cena instant energije: Mladi najugroženiji
Energetska pića su veoma popularna, posebno među adolescentima i mladim ljudima. Obećavaju trenutni nalet energije, bolju koncentraciju i izdržljivost, ali naučne studije i klinički izveštaji pokazuju ozbiljne zdravstvene rizike, naročito ako se konzumiraju prečesto.
pre 4meseca
Beli luk: Prirodni saveznik u sezoni virusa i prehlada
Napolju je hladno, a u zatvorenim prostorijama kruže virusi i drugi respiratorni patogeni. Tada se okrećemo starim, proverenim domaćim saveznicima. Jedan od najmoćnijih, a ujedno i najpristupačnijih, svakako je beli luk. Hiljadama godina se koristi kao lek, a savremena nauka sve više potvrđuje zašto narodna mudrost ne greši.
pre 4meseca
Socijalni džetleg: Kako vikend “reset” ne pomaže
Spavanje do kasno vikendom ne spašava mozak, naprotiv, hronični manjak može da doprinese gubitku sinaptičkih veza. Mnogi vikendom „nadoknađuju“ propušteni san spavanjem do podneva, ali nauka pokazuje da to ne rešava problem.
pre 4meseca
Očistite vazduh u kući prirodno: Biljke koje nas spašavaju od zagađenja
O zagađenju vazduha govorimo svakodnevno, i to sa razlogom. Ali, neretko je vazduh u kući zagađeniji od onog na ulici. Postoji jednostavno rešenje, zelene boje: sobne biljke. Pored toga što nam ulepšavaju dom, filtriraju toksine kroz svoje listove i korenje, utiču i da kvalitet vazduha u kući bude bolji.
pre 4meseca
Meditacija menja vaš mozak – doslovno!
Samo 27 minuta meditacije dnevno može povećati sivu masu u oblastima za pamćenje i emocionalnu regulaciju, a smanjiti centar za stres.
pre 4meseca
Ne moraš da voliš trening, voli sebe
Kada nakon istrajnog i napornog treninga, vidimo napredak i "novog" sebe, dolazi i objašnjenje zašto većina ljudi zapravo ostaje dosledna treningu.
pre 4meseca
Neprijatan zadah, glavobolja ili umor: signali koje ne treba ignorisati
Mali signali koje nam telo šalje, poput lošeg zadaha, preteranog zevanja ili hroničnog umora mogu da ukažu na veće zdravstvene probleme. Stručnjaci kažu da ne treba da ih ignorišemo.
pre 4meseca
Da li će nas roboti lečiti bolje od lekara?
Krajem januara 2026. godine, milijarder i osnivač kompanija Tesla, SpaceX i xAI, Ilon Mask, pojavio se na podcastu „Moonshots", gde je tokom razgovora izneo kontroverzne tvrdnje o budućnosti medicine i obrazovanja.
pre 4meseca
Zdrave navike u ishrani pomažu u prevenciji raka
Rak predstavlja jedan od najvećih zdravstvenih izazova. Ali dobra vest je da se veliki deo slučajeva može sprečiti promenom navika, posebno ishranom. Nijedna hrana sama po sebi ne može da spreči rak, ali raznovrsna ishrana bogata biljnim namirnicama može značajno da smanji rizik.
pre 4meseca
Prevencija raka: HPV vakcina i promena loših navika spašavaju život
Svake godine, oko sedam miliona slučajeva raka širom sveta moglo bi se sprečiti jednostavnim promenama navika i preventivnim merama, prema prvom globalnom izveštaju, koji je objavio BBC, baziranom na studiji u Nature Medicine. Ova analiza obuhvatila je podatke iz više od 200 zemalja, ističe da blizu 40% svih maligniteta ima poznate uzroke koji se mogu izbeći, poput infekcija, pušenja i zagađenja. Poseban naglasak je na humanom papiloma virusu (HPV), ali i na druge faktore rizika koji doprinose epidemiji.
pre 4meseca
