Medicinski fenomen iz dubine Amazona: Upoznajte pleme imuno na bolesti modernog doba
U dubinama amazonske prašume, u Boliviji, živi izolovano pleme Tsimane, autohtoni narod za koji su naučnici nedavno utvrdili da ima najzdraviji kardiovaskularni sistem na svetu. Prema višegodišnjim istraživanjima, njihov mozak stari znatno sporije nego kod stanovnika Sjedinjenih Američkih Država ili Evrope, a bolesti povezane sa starenjem dugo su im bile potpuno nepoznate.
Aktivnost kao osnova postojanja
Pleme Tsimane, koje danas broji oko 16.000 ljudi, živi na obalama reke Maniki, udaljeno oko 600 kilometara od bolivijske prestonice La Paza. Poput svojih predaka, svakodnevno preživljavaju isključivo lovom, sakupljanjem plodova, ribolovom i uzgojem jestivih useva poput manioke, kukuruza, pirinča i banana. Ono što ih drastično izdvaja od modernog čoveka jeste nedostatak statičnosti: pripadnici ovog plemena u sedećem položaju provode manje od 10% dana, dok stanovnici urbanih sredina u razvijenim gradovima sede u proseku 54% vremena.
Prosečan pripadnik plemena dnevno napravi impresivnih 17.000 koraka. Lovci u potrazi za divljači provode i po osam sati dnevno, prelazeći u proseku oko 18 kilometara. Ništa manje aktivne nisu ni žene.
Ishrana bez pržene i prerađene hrane
Zbog svoje izolovanosti, pleme ima izuzetno ograničen pristup prerađenoj hrani, alkoholu i cigaretama. Istraživači su ustanovili da masti čine svega 14% njihove prosečne dnevne ishrane, za razliku od SAD-a gde taj procenat iznosi 34%.
Njihova trpeza je neverovatno bogata vlaknima, a čak 72% dnevnih kalorija dolazi iz ugljenih hidrata dobijenih iz uzgajanih kultura. Proteinski deo ishrane čini meso ulovljenih životinja i riba. Zanimljiva je činjenica da se hrana gotovo nikada ne prži, već se meso isključivo suši na suncu ili dimi.
Medicinski fenomen: Starenje i prirodna otpornost
Zahvaljujući CT skeniranju 705 pripadnika plemena starijih od 40 godina, naučnici sa Univerziteta u Kaliforniji utvrdili su da narod Tsimane ima najnižu stopu koronarne ateroskleroze (nakupljanje holesterolskih plakova na zidovima krvnih sudova) od svih poznatih populacija na Zemlji, kao i veoma nisku stopu srčanih oboljenja. Profesor Kaplan sa Univerziteta u Kaliforniji to objašnjava neverovatnim podatkom: „Arterije 75-godišnjeg Tsimanea iste su kao i one 50-godišnjeg Amerikanca“, piše BBC na ruskom.
Uz to, studija objavljena 2023. godine u časopisu Proceedings of the National Academy of Science, otkrila je da stariji pripadnici plemena imaju 70% manje atrofije mozga u poređenju sa ljudima iste starosne dobi u industrijalizovanim zemljama poput Velike Britanije, Japana i SAD-a.
Iako se čini da je njihovo zdravlje neuništivo, put do starosti u prašumi nije lak. Prosečan životni vek je na početku studije iznosio 45 godina, a sada je povećan na 50, prvenstveno zbog visoke stope smrtnosti dece u ranom uzrastu. Oni koji dožive 80 godina preživeli su mnogo bolesti i infekcija u detinjstvu. Naučnici veruju da su svi Tsimane tokom celog života zaraženi parazitima, te su im pronađeni visoki nivoi patogena i upala, što znači da se konstantno bore sa infekcijama. Istraživači se pitaju da li bi upravo te rane infekcije mogle biti još jedan faktor koji, uz ishranu i fizičku aktivnost, pozitivno utiče na njihovo zdravlje u kasnijim godinama.
Danak modernom dobu i klimatskim promenama
Način života ovog izolovanog naroda polako počinje da se menja. Razorni šumski požari krajem 2023. godine uništili su miliona hektara džungle, što je proteralo divljač i znatno otežalo tradicionalni lov, pa se deo stanovništva sve više okreće stočarstvu.
Pored toga, pojava motornih čamaca olakšala im je kontakt sa pijacama, omogućivši lakši pristup proizvodima poput šećera, brašna i ulja. Motorizacija je istovremeno smanjila naporno veslanje koje je bilo jedna od najzahtevnijih fizičkih aktivnosti. Pre dvadeset godina, slučajevi dijabetesa u plemenu su bili gotovo nepostojeći, a sada počinju da se pojavljuju, dok je nivo holesterola porastao i kod mlađe populacije.
Svejedno, pleme Tsimane služi kao fascinantan, živi dokaz da neprestana fizička aktivnost i ishrana direktno iz prirode predstavljaju ključ za zdravo srce i očuvan um u starosti.
Još uvek nema komentara.