Primećujete više dlaka na četki ili u slivniku tokom toplih letnjih dana. Osećaj da je kosa proređena tokom leta nije varka. Sezonsko opadanje je stvarna pojava, ali razlozi za to leže u kombinaciji prirodnih bioloških ciklusa, letnjih navika i nakupljanja proizvoda na koži glave.
Zašto kosa više opada tokom leta
Sama letnja vrućina ne deluje tako da zdrave folikule odjednom primora na otpuštanje dlake. Umesto toga, veći procenat dlaka prirodno ulazi u takozvanu fazu mirovanja (telogenu fazu) upravo tokom leta, zbog čega opadanje postaje najvidljivije krajem leta i početkom jeseni. Jedna od vodećih naučnih teorija ukazuje na to da organizam reaguje na duže obdanice i promene u svetlosti preko biološkog sata i hormonskih signala.
Pored biološkog ciklusa, leto donosi i spoljašnje faktore koji oslabljuju samu dlaku. Pojačano izlaganje suncu, plivanje u slanoj ili hlorisanoj vodi, isušenost i učestalo pranje kose dovode do lomljenja dlake, što dodatno stvara utisak pojačanog opadanja.
Prividni gubitak gustine i važnost čišćenja
Ponekad kosa ne opada u većoj meri, već samo izgleda tanje i bez volumena. Tokom toplijih dana koža glave prirodno proizvodi više znoja i masnoće, što otežava koren i dovodi do gubitka volumena. Kada se tome dodaju proizvodi za stilizovanje, kreme sa zaštitnim faktorom, šamponi za suvo pranje, so i hlor, koren biva dodatno opterećen. Nakon što se skalp i koren detaljno i pravilno očiste, kosa uglavnom vraća svoj prirodni volumen i puniji izgled.
Koži glave treba pristupati na isti način kao i pranju zuba ili kože lica – preventivno. Pranje zuba se ne odlaže dok oni ne počnu da propadaju, niti se krema sa zaštitnim faktorom koristi tek kada koža izgori. Nega skalpa ne bi trebalo da počne tek kada se jave svrab, iritacije ili opadanje. Pravilno čišćenje uklanja nakupljene nečistoće i stvara zdravu osnovu za rad ostalih preparata u rutini.
Rani znaci da je koži glave potrebna pažnja
Opadanje kose je zapravo jedan od poslednjih simptoma koji se javljaju kada je zdravlje skalpa narušeno. Pre nego što dođe do pojačanog gubitka dlaka, koža glave obično šalje druge signale.
Uporan svrab i crvenilo
Prekomerno mašćenje i naslage
Pojava neprijatnog mirisa
Uporna perut, kvržice, ranice ili bol
Ako koža glave naglo promeni svoje ponašanje ili uobičajena rutina prestane da daje rezultate, to je znak da joj je potrebna dodatna nega.
Stimulacija i masaža skalpa za bolju cirkulaciju
Svaki folikul dlake predstavlja živi mini-organ sa sopstvenom mikroskopskom mrežom krvnih sudova. Kada je cirkulacija usporena, funkcija folikula može biti narušena. Blaga stimulacija pomaže u podsticanju lokalnog protoka krvi i oslobađanju napetosti u sloju vezivnog tkiva ispod kože.
Masaža se može izvoditi jagodicama prstiju ili specijalnim drvenim alatima (poput gua sha pločica), uz poštovanje nekih pravila.
Koristite blag do umeren pritisak. Cilj je pomeranje kože glave i tkiva ispod nje, a ne grebanje površine. Podelite skalp na četiri celine. Počnite od linije rasta kose na čelu i klizite ka temenu, gde napravite nekoliko sporih kružnih pokreta. Pređite na slepoočnice blagim pokretima (gde se često skuplja napetost od stiskanja vilice), a završite na potiljku i bazi lobanje kratkim potezima nagore.
Masažu je najbolje raditi dok je na kosi regenerator ili maska kako bi se sprečilo čupanje, ili jednostavno jagodicama prstiju.
Kada je opadanje razlog za zabrinutost
Gubitak od 50 do 100 dlaka dnevno smatra se prirodnim ciklusom. Zato je umesto brojanja dlaka u slivniku važnije pratiti opšte promene u odnosu na lični prosek.
Upozoravajući znaci uključuju znatno tanji rep ili primetno širi razdeljak, veću količinu dlaka na četki ili u slivniku koja traje duže od nekoliko nedelja i iznenadnu pojavu pečata ili opadanje kose u pramenovima.
Važno je imati na umu da kosa koja opada danas često je reakcija na događaj od pre dva do tri meseca, poput preležane bolesti, operacije, jakog stresa, naglog gubitka težine, hormonskih promena ili promene lekova. Ukoliko je opadanje naglo, obimno i dugotrajno, potrebno je potražiti savet dermatologa.
Još uvek nema komentara.