Najnovije

Lekcija iz Japana: kako živeti dugo i kvalitetno

Ne bi bilo loše da se češće oslanjamo na životne mudrosti iz kultnih filmova. Kako kaže čuveni "Japanac" iz Tesne kože: "Mladi japanac ne zvrnda i ne pljuje po ćoškovima, bolesni ne idu na bolovanje, umorni ne idu na godišnji odmor, japanci rade, rade, rade...". Takav način života nam je delovao kao recept za disciplinu, red i kvalitetan život. Dok smo mi ostali na citatima, Japanci su ostali dosledni navikama. Naime, i dan danas u proseku žive skoro deceniju duže. I nije samo genetika u pitanju.

pre 5meseci

Redakcija Redakcija

Brzi trikovi našeg tela: Svaka “muka” ima svoje dugme

Današnji tempo života često nas dovodi u situaciju da osetimo nalet anksioznosti, neobjašnjivi umor ili zapušen nos, u najgorem mogućem trenutku. Dobra vest je da naše telo ima mehanizam da momentalno reši problem ili bar ublaži. Postoje trikovi koji nas vrate u ravnotežu za tren oka – bez lekova i bez čekanja.

pre 5meseci

Redakcija Redakcija