#kardiovaskularne bolesti

Svakog dana jedete meso? Nutricionisti otkrivaju pametnije alternative za bolje zdravlje srca

Svakodnevno konzumiranje mesa i dalje predstavlja okosnicu tradicionalne ishrane, ali nova stručna upozorenja pokazuju da ta navika može značajno da utiče na zdravlje vašeg srca, podižući nivo holesterola, krvni pritisak i rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Ipak, vodeći nutricionisti naglašavaju da rešenje nije u radikalnom izbacivanju mesa sa jelovnika, već u pametnijem odabiru kvalitetnijih komada, načina pripreme i uklapanju u uravnotežen životni stil.

pre 1dan

Redakcija

Kolumne

Kolumne

Vučićeva predizborna kampanja: Luda kuća putujuća

Iako je obećao da će "kamiončetom" krenuti u predizbornu kampanju, Aleksandar Vučić je snimio spotove u kojima vozi automobil, obilazi crkve, mazi pse…i preporučuje se kao jedini strelac i jedini golman u utakmici koju svi ostali gube.

pre 2dana

Milivoje Mihajlović

Kolumne

Vulin i Nestor, koalicija iz Zone sumraka

Branimir Nestorović je ponovo pronađen. Srbija može da odahne, potraga se obustavlja, helikopteri se vraćaju u bazu, a vanzemaljci mogu da prekinu komunikaciju. Doktor se, prema pisanju medija, pojavio na tajnom sastanku na kojem je odlučio da na izbore krene sa Aleksandrom Vulinom.

pre 7dana

Tanja Jordović

Kolumne

Prisluškivanje studenata: Kako je čuvar Ustava rešio misteriju privatnosti

Vladan Petrov, predsednik Ustavnog suda, otišao je na televiziju i logikom rijalitija objasnio nam život u zemlji Srbiji. Kaže predsednik Ustavnog suda Srbije: ako nemate šta da krijete, zašto bi vas brinulo prisluškivanje. Genijalno. Konačno smo dobili ustavnog mudraca koji je rešio misteriju privatnosti. Privatnost je, ispostavilo se, samo izgovor za one koji su grešni. Čisti ljudi mogu da spavaju mirno, čak i kad im neko gleda kroz prozor i čita poruke.

pre 2sedmice

Milivoje Mihajlović

Kolumne

PodkAVst da narod bolje razume sve što postoji

Izgleda da postoji. Zato u petak u podne kreće „podkAVst“. Normalno je i da sadrži njegove inicijale u naslovu, jer i ta forma, logično, nije postojala dok je dotični nije "izmislio". Muta Nikolić je prvi gost, a njegova čuvena rečenica glasi: „Pa ovo je sve normalno.“ Za Mutu možda i jeste.

pre 3sedmice

Tanja Jordović

Kolumne

SPS – preletač bez krila

Slobodan Milošević se u grobu prevrće kad vidi šta je Aleksandar Vučić napravio od SPS-a.

pre 1mesec

Milivoje Mihajlović

Najčitanije

Politika

Konačni rezultat ankete Našeg portala: Studentski pokret odneo pobedu, SNS drugi – danas nova anketa

Završeno sedmodnevno glasanje sa preko 8.600 glasova! Studentski pokret odneo pobedu ispred Miloša Vučevića. Pogledajte rezultate i spremite se za novu anketu.

pre 1sedmica

Ognjen Repanović

Kolumne

Vulin i Nestor, koalicija iz Zone sumraka

pre 7dana

Tanja Jordović

Društvo

NOVA VELIKA ANKETA NAŠEG PORTALA: Glas naroda – Ko uživa vaše najveće poverenje?

Učestvujte u velikoj anketi Našeg Portala i glasajte za ličnost u koju imate najviše poverenja. Pogledajte rezultate glasanja u realnom vremenu.

pre 1sedmica

Ognjen Repanović

Politika

Vučić optužuje Srdanovića da ne sme na TV duel, on odgovara: Imam važnija posla

Predsednik Srbije i nosilac liste oko Srpske napredne stranke (SNS) Aleksandar Vučić izjavio je večeras da je nosilac Studentske liste na predstojećim vanrednim parlamentarnim izborima Ilija Srdanović odbio njegov poziv na televizijsku debatu, dok je Srdanović ranije danas kazao da "ima mnogo važnija posla".

pre 7dana

Marko Čonjagić

Kolumne

Vučićeva predizborna kampanja: Luda kuća putujuća

pre 2dana

Miki Mihajlovic

Region i zemlje

Analize

Misteriozni kamp sa 3.000 iranskih mudžahedina u Albaniji

U Albaniji, 24 kilometra od Tirane postoji misteriozni kamp u kojem živi 3000 iranskih mudžahedina

pre 1dan

Milivoje Mihajlović

Region i zemlje

Misterija u Ljubljani: Poljski diplomata pao sa trećeg sprata

Poljski diplomata pao sa trećeg sprata u Ljubljani, pre toga preuzeo misterioznu diplomatsku pošiljku

pre 2dana

Redakcija

Region i zemlje

Dodik traži ujedinjenje „prosrpske priče“: „Bosna nas ne zanima“

Lider Saveza nezavisnih socijaldemokrata (SNSD) Milorad Dodik izjavio je da traži ujedinjenje "prosrpske priče", ako u Sarajevu žele da se ujedini "probosanska priča".

pre 2dana

Beta

Zdravlje

Zašto voda nije dovoljna: Jednostavan trik za pranje povrća i genijalan potez sa limunom koji menja sve

Pranje voća i povrća obavezan je prvi korak pre svake pripreme hrane, ali obično ispiranje pod mlazom vode često nije dovoljno da ukloni sve bakterije, prljavštinu i ostatke pesticida. Za potpuno čiste namirnice potrebna samo mešavina vode i malo običnog belog sirćeta, a postoji poseban kulinarski trik sa limunom - kratko prelaženje preko otvorenog plamena kako bi se sagoreo zaštitni vosak i oslobodio pun, intenzivan ukus citrusa.

pre 3sata

Redakcija

Zdravlje

Omiljeni doručak uništava bubrege: 5 grešaka koje pravimo na početku dana

Iako se mnogi od nas trude da dan započnu zdravo, vaš omiljeni jutarnji obrok može ozbiljno ugroziti rad bubrega, upozoravaju vrhunski stručnjaci. Na listi najgorih namirnica za bubrežnu funkciju našle su se popularne prerađevine od mesa, proteinski suplementi, kupovni sendviči, kao i smutiji i sokovi sa dodatim šećerom koji postepeno oštećuju ove vitalne organe.

pre 19sati

Redakcija

Zdravlje

Svakog dana jedete meso? Nutricionisti otkrivaju pametnije alternative za bolje zdravlje srca

pre 1dan

Redakcija

Zanimljivosti

Šta se krije iza priče o plavoj banani: Ima ukus sladoleda od vanile i prepoznatljivi kremasti ukus

Plave banane, koje su u nekom trenutku preplavile društvene mreže, za koje mnogi tvrde da izgledaju poput egzotičnog slatkiša i imaju ukus sladoleda od vanile - iza nekadašnje viralne senzacije, poznate pod nazivom Plava Java (Blue Java), krije se priča koja kombinuje prirodne fenomene, specifičnu kremastu teksturu, ali i pojedine zablude.

pre 2sata

Redakcija

Zanimljivosti

Nesvakidašnji biznis koji donosi hiljade dolara: Ostavio propale poslove i otvorio salone za češkanje

Tridesetdvogodišnji Žang Šijaohao postao je glavna tema u medijima nakon što je u kineskom gradu Šenženu pokrenuo prvi komercijalni salon za češkanje, nudeći preopterećenim građanima opuštanje uz nežno češkanje po telu po ceni od oko 40 dolara po satu, što mu uz već izuzetnu profitabilnost otvara vrata za masovno širenje poslovanja širom zemlje.

pre 20sati

Redakcija

Zanimljivosti

Inženjersko čudo iz Japana: Ovo je najtanja čokolada na svetu debljine svega 0,03 milimetra

U Tokiju, u februaru 2024. godine lansirana je čokolaterija „MATTE Bottega del Cioccolato“, koja je preko noći privukla pažnju svetske javnosti proizvodnjom najtanje čokolade na planeti. Njihov najpoznatiji dezert, prikladno nazvan „Corteccia“ (što na italijanskom znači „kora drveta“), postao je pravi hit zahvaljujući šokantnoj debljini od svega 0,03 milimetra i revolucionarnom pristupu stvaranja čokoladnog užitka.

pre 1dan

Redakcija

Zabava

Neverovatna transformacija Toma Kruza: Kako je holivudski zavodnik postao ekscentrični tajkun za manje od sat vremena

Holivudski glumac Tom Kruz uspeo je da sa svojim timom za šminku i masku napravi pravi podvig na snimanju novog filma „Digger“. Vreme potrebno za nanošenje zahtevne protetike skratio je sa prvobitnih šest sati na manje od 60 minuta. Kruz u novom ostvarenju reditelja Alehandra Gonzalesa tumači lik ekscentričnog i neprepoznatljivog naftnog tajkuna, a kako bi izbegao iscrpljujuće radne dane i sačuvao vreme za san, na samom setu je uveo poseban sistem treninga i detaljnog merenja vremena.

pre 3sata

Redakcija

FILE PHOTO: Warner Bros. studio lot in Burbank

Svet

Postignut sporazum koji će omogućiti spajanje Vornera i Paramaunta, uz nezavisnost CNN-a

Tužioci iz 12 američkih saveznih država koji su podneli tužbe sa namerom da spreče megaspajanje Vorner Bros-Diskaverija sa Paramaunt-Skajednsa postigli su sporazum, potvrdile su obe strane u sporu i prenose svetski mediji, a predstavnici Paramaunta očekuju da će spajanje stupiti na snagu početkom oktobra.

pre 5sati

Beta

Zabava

Kventin Tarantino o kultnom trileru: „To je jedno luksuzno iskustvo koje sebi iznova priuštim“

Kventin Tarantino nikada nije bio reditelj poznat po prevelikoj suptilnosti, budući da su njegova ostvarenja osmišljena da budu gromoglasna, vizuelno upečatljiva i ispunjena snažnim, stilizovanim elementima. Ipak, jedan od najcenjenijih autora savremene kinematografije nikada se nije plašio da se ugleda na svoje kolege i savremenike u potrazi za novim uglovima gledanja, a posebnu fascinaciju u kasnijim godinama razvio je prema kultnom ostvarenju Dejvida Finčera iz 2007. godine, trileru Zodiac, koji danas opisuje kao pravo „luksuzno iskustvo”.

pre 20sati

Redakcija