Naš psiholog
Kako da se družimo i kad nemamo vremena
Kada smo bili u dvadesetim, prijateljstva su nam se dešavala spontano. Viđali smo se češće, znali svaki detalj jedni o drugima i imali energije za duge noćne razgovore. Danas smo između karijere, porodice, brige o roditeljima i potrebe da ponekad samo sedimo i ćutimo. Dogovor za kafu može da bude ozbiljan logistički poduhvat.
pre 4meseca
Priroda kao besplatna terapija
Dok slobodno vreme brojimo u minutima koje provedemo ispred ekrana, zaboravljamo na najmoćniji, najstariji i potpuno besplatan alat za regulaciju stresa. A to je odlazak u prirodu. Priroda nije samo lepa pozadina za naše fotografije, ona je biološka potreba našeg nervnog sistema.
pre 4meseca
Mogu, hoću, umem: Reči koje menjaju život
Reči su alat kojim se predstavljamo i oblikujemo svet oko sebe. Nauka kaže da više puta ponovljene negativne reči pojačavaju stres, smanjuju samopouzdanje i utiču na odluke koje donosimo. Kada svesno i namerno ponavljamo pozitivne stvari, one nam pomažu da prebrodimo izazove i postanemo mentalno otporniji.
pre 5meseci
Cena preživljavanja u haosu: Kako sačuvati pravo na radost kada svet oko nas postane pretežak
Decenijama nas, na ovim prostorima, budi neizvesnost i muče slične stvari. Od cena u prodavnicama, do naslova u novinama. Studentska borba bi trebalo da učini da se budimo mirni. Ili bar mirniji. Hronični stres i tenzije u društvu oblikuju našu psihu i to što smo “oguglali” na isti, može da bude spas, ali i opasna zamka. O tome kako da se borimo i delamo kada stres postane svakodnevica, za Naš portal, odgovara psihološkinja Milena Stošić.
pre 5meseci
Ne ljuti se čoveče
Naljutimo se bar jednom dnevno, na poslu, u saobraćaju ili kod kuće. Međutim, razumevanje tuđeg ponašanja može pretvoriti ljutnju u super moć. Umesto da eksplodirate, postanite posmatrač. Emocionalna inteligencija je ključ za mirniji život, gde ćutanje nije izbegavanje, već mudar izbor.
pre 6meseci
Crtaći nekad i sad: Brzi rezovi, jarke boje i posledica koju ne primećujemo
Crtani filmovi koje današnja deca gledaju nemaju mnogo veze sa onima uz koje su odrasle prethodne generacije. Dok su nekada dominirali sporiji ritam, duže scene i radnja koju predviđamo, savremeni dečji sadržaji sve češće liče na vizuelni ringišpil.
pre 6meseci
Trend koji ne prolazi, ali se menja: Četrdesete najteže godine života
Osećate se iscrpljeno, preopterećeno i kao da ste razapeti na sto strana. Ako ste u kasnim tridesetim ili četrdesetim godinama, niste sami. Podaci iz više zemalja sveta pokazuju da zadovoljstvo životom dostiže najnižu tačku upravo u tom periodu. Dobrodošli u "midlife squeeze", fazu koju psiholozi nazivaju i "U-kriva sreće". Trend postoji, ali se i menja.
pre 6meseci
Psihologija razvoda: Kad odustajanje postane pravilo, a ne izuzetak
U modernom društvu sve češće slušamo fraze poput onih “nije vredelo”, “nemamo šta da tražimo zajedno”, ili “bolje da završim, nego da trpim”, često bez dubljeg preispitivanja šta je u pitanju - da li je to zreo, promišljen izbor ili impulsivna odluka, doneta pod pritiskom svakodnevice. Ovaj fenomen nije samo individualna stvar. On pokazuje širu sliku o društvu, stav prema vezama i očekivanjima od partnera.
pre 6meseci
Tihe zavisnosti mladih: Tablete zamenile cigarete
Na prvi pogled, današnji tinejdžeri deluju kao san svakog roditelja. Ne prave haos, nema noćnih povrataka u oblaku dima, a klasične droge, za njih su prljave i prevaziđene. Sede u sobama, gledaju ekrane i skoro da ih ne čuješ. Statistika bi trebalo da nas uteši, a da li je zaista tako?
pre 6meseci
TIK TOK dadilja nove generacije
Nekada je cucla bila spas za roditelje. Danas je to telefon. Kada smo tačno zamenili strpljenje za ekran? Da li ekran smiruje samo decu ili i odrasle? Svi, kao roditelji, razmišljamo o tome, ali većina gubi nadu da rešenje postoji. Na temu prekomerne upotrebe telefona kod dece, razgovarali smo sa psihološkinjom Marijom Petrović.
pre 6meseci
