Pet fraza koje koriste manipulatori i kako na njih odgovoriti
Neki naizgled bezazleni komentari mogu biti oblik suptilne manipulacije. Takvim izjavama manipulatori žele da poljuljaju tuđe viđenje stvarnosti, da izbegnu odgovornost i da preuzmu kontrolu nad razgovorom. Bihevioralna naučnica i savetnica Šade Zaraj izdvaja nekoliko fraza koje manipulatori pritom najčešće koriste uz objašnjenje kako na njih odgovoriti.
„Samo sam se šalio/la“
„Ova se fraza često koristi nakon uvredljivog komentara kako bi se odgovornost prebacila na osobu koja se uvredila“, kaže Zaraj za CNBC. Jedan od primera odgovora koji savetuje glasi: „Ne ulazim u tvoju nameru, ali meni to nije bilo u redu.“ Objašnjava da se tako razgovor vraća na posledice izgovorenog, a ne na nameru osobe koja je komentar izrekla.
„Da ti je stvarno stalo, ti bi…“
„Ovom izjavom manipulator pokušava da izazove osećaj krivice i da vas uveri da ljubav ili brigu možete pokazati samo na jedan način“, objašnjava Zarai. Kao jedan od mogućih odgovora predlaže: „Stalo mi je, a ovo je odluka koju sam doneo/donela.“ Ističe da se time sopstvene vrednosti odvajaju od nepravednih zahteva druge osobe.
„Nemoj biti tako osetljiv/a“
„Ovom frazom umanjuju se tuđi osećaji i izbegava odgovornost za sopstveno ponašanje“, navodi Zarai. Predlaže odgovor: „Ne radi se o osetljivosti, nego o tome da jasno kažem što mi smeta.“ Dodaje da ljudi čija se osećanja često odbacuju lakše počinju da preispituju sami sebe i ređe postavljaju granice.
„Opet sam ja negativac“
Ovom taktikom manipulator pokušava sebe da prikaže kao žrtvu i skreće razgovor sa svog ponašanja, tvrdi savetnica. Kao primer odgovora navodi: „Ne želim nikoga da etiketiram, samo želim da razgovam o onome šta se dogodilo.“ Objašnjava da se tako razgovor vraća na problem, umesto da se pretvori u raspravu o tome ko je u pravu.
„Preteruješ, nije to ništa strašno“
„Ova fraza služi da umanji problem i tera vas da odustanete od razgovora o onome što vas muči“, ističe Zarai. Jedan od odgovora koji preporučuje glasi: „Meni je ovo važno i želim o tome da razgovaram.“ Dodaje da je pritom važno ostati smiren, izbegavati preterano objašnjavanje i ne prepustiti drugoj osobi kontrolu nad razgovorom.
Još uvek nema komentara.