#zdravlje
Dvojica muškaraca žive bez terapije i bez HIV-a: Koliko smo zaista blizu leka
Dvojica muškaraca više od godinu dana ne uzimaju terapiju, a HIV se nije vratio. Naučnici objašnjavaju koliko smo zaista blizu leka dostupnog svima.
pre 12sati
Kefir kao idealno piće za osveženje i energiju tokom vrelih dana
Tokom tropskih dana voda ostaje primarni izbor za pravilnu hidrataciju, ali nutricionisti ističu da jedan poznati mlečni napitak pruža dodatnu zaštitu i osveženje. Kefir ne samo da efikasno gasi žeđ, već organizmu nadoknađuje elektrolite izgubljene znojenjem, obezbeđuje potrebnu energiju i štiti imunološki i digestivni sistem.
pre 4dana
Plave zone: Mesta na planeti gde ljudi žive najduže i najzdravije
Plave zone predstavljaju jedinstvene regione na svetu u kojima ljudi znatno duže žive i uživaju u boljem zdravlju u odnosu na proseke drugih delova sveta. Ovi regioni privlače pažnju naučnika i javnosti jer se u njima beleži neuobičajeno visok broj stanovnika koji dostignu duboku starost, često i preko sto godina.
pre 5dana
Protein manija: Da li zaista unosimo previše proteina?
Unos proteina je važan za zdravlje, ali da li je moguće uneti previše? Prema aktuelnim izvorima, većina ljudi uobičajenom ishranom ne unosi štetno velike količine proteina, ali usled globalnog fitnes trenda i popularnosti visokoproteinske ishrane, postavlja se pitanje gde je granica.
pre 6dana
Oticanje nogu pred kraj dana: Samo vrućina ili je vreme za oprez
Osećaj težine u nogama i natečeni gležnjevi na kraju napornog dana problem su sa kojim se mnogi suočavaju. Iako često mogu biti posledica umora, važno je znati kada ovakva pojava zahteva ozbiljniju pažnju lekara.
pre 6dana
Elektroliti pod lupom: Jesu li zaista potrebni svima
Elektroliti su esencijalni minerali potrebni za normalan rad nervnog sistema, mišića i ravnotežu telesnih tečnosti, ali većini ljudi nisu potrebni svakodnevni dodaci ako se hrane uravnoteženo. Dodatni unos je najčešće koristan kod pojačanog znojenja, sporta, vrućine, dijareje ili povraćanja.
pre 1sedmica
Eliksir vitalnosti ili marketinški trend: Da li je sok od spelte zaista koristan za zdravlje?
Internet je preplavljen brojnim reklamama proizvođača soka od speltine trave, često uz tvrdnje da ovaj napitak ima "čudotvorna" svojstva i da može izlečiti teške bolesti. Iako zvanična medicina i naučni dokazi ne podržavaju statuse univerzalnog leka, ovaj napitak od mladih zelenih izdanaka drevne žitarice predstavlja izuzetno bogat izvor hlorofilnih jedinjenja, vitamina i antioksidanasa koji mogu značajno doprineti opštem zdravlju.
pre 1sedmica
Opasne namirnice iz ostave: Šta treba da izbacite zbog rizika po zdravlje
Iako nam osnovne namirnice iz ostave znatno olakšavaju pripremu obroka, one ne traju večno. Prema podacima Američkog ministarstva poljoprivrede (USDA), osim infant formule, većina namirnica se nakon označenog datuma može bezbedno jesti sve dok nema znakova kvarenja poput promene ukusa, mirisa ili teksture. Ipak, neke namirnice imaju kraći vek trajanja i mogu postati opasne ako se ne čuvaju u propisanim uslovima.
pre 2sedmice
Reklamiraju ga influenseri u Srbiji, a nedozvoljen svuda u svetu: Mojke iskusio neželjena dejstva retatrutida na svojoj koži
Retatrutid još prolazi klinička ispitivanja, ali se proizvodi sa njegovim imenom već dostavljaju kupcima u Srbiji. Aleksandar Mojić za Naš portal govori o svom iskustvu, dok influenseri neproverene peptide predstavljaju širokoj publici.
pre 2sedmice
Mit ili istina: Da li nas jedna čaša vina dnevno zaista vodi do „stote“
Decenijama unazad, ideja o jednoj čaši crnog vina uz večeru smatrana je zlatnim pravilom za dobro zdravlje i dugovečnost. Ova navika najčešće se povezivala sa mediteranskim načinom života, gde se u kvalitetnom kapljicama uživa polako, uz hranu i u krugu porodice ili prijatelja. Ipak, savremena medicina i najnoviji naučni podaci donose znatno oprezniji pogled na ovaj dugogodišnji fenomen.
pre 2sedmice
