Kako se zaštititi od krpelja i lajmske bolesti: 5 ključnih saveta za bezbedan boravak u prirodi
Boravak u prirodi donosi brojne benefite za naše zdravlje, ali sa dolaskom toplijih dana budi se i jedna od najvećih napasti – krpelji. Iako je rizik od njihovog ujeda prisutan tokom cele godine, vrhunac sezone traje od kasnog proleća do ranog leta.
Najveća opasnost koju krpelji nose jeste lajmska bolest, ozbiljna infekcija koja se prenosi njihovim ujedom. Krpelji koji prenose ovu bolest su izuzetno mali, u proleće su veličine glave činode, zbog čega ih je veoma teško uočiti na vreme.
Kako biste bezbrižno uživali na otvorenom, pripremili smo za vas vodič za prevenciju ujeda krpelja. Primenite ovih pet saveta i zaštitite sebe, svoju decu i kućne ljubimce.
1. Pretvorite svoje dvorište u bezbednu zonu
Prva linija odbrane počinje u vašem dvorištu. Krpelji vole visoku travu, vlagu i senovita mesta, zbog čega je važno da im uskratite prirodno stanište u blizini vaše kuće.
-
Redovno kosite travu: Dobro održavan i osunčan travnjak nije privlačan za krpelje.
-
Napravite zaštitnu barijeru: Postavite pojas od drvene strugotine, malča ili šljunka (širine oko jedan metar) između vašeg travnjaka i ivice šume ili visoke trave. Ovo otežava krpeljima prelazak u vaše dvorište.
-
Pripazite na miševe: Krpelji se često zaraze lajmskom bolešću upravo preko miševa. Uklonite gomile drva i kamenja gde glodari vole da se gnezde.
-
Ogradite vrt: Ako živite blizu šume, razmislite o postavljanju visoke ograde koja će sprečiti divlje životinje da unose krpelje na vaš posed.
2. Krećite se pametno kroz prirodu
Kada idete u šetnju, planinarenje ili na izlet, važno je da znate gde se krpelji najčešće kriju. Oni ne skaču i ne lete, već čekaju na vrhovima travki i žbunja da se za njih zakači domaćin koji prolazi.
-
Ostanite na stazi: Prilikom planinarenja i šetnje po prirodi, uvek se krećite sredinom obeleženih staza.
-
Izbegavajte visoku travu: Držite se podalje od neuređenih delova šume, gustog žbunja i visoke trave.
-
Birajte uređene terene: Sportski tereni i parkovi sa kratko podšišanom, osunčanom travom su znatno bezbedniji.
3. Zaštitite se adekvatnom odećom i repelentima
Oblačenje i upotreba pravih zaštitnih sredstava su ključni koraci pre svakog izlaska u prirodu.
-
Nosite svetlu odeću: Na svetlim bojama ćete mnogo lakše uočiti tamnog krpelja pre nego što stigne do vaše kože.
-
Pokrijte kožu: Nosite duge rukave i duge nogavice uvučene u čarape. Izbegavajte sandale i hodanje bosih nogu.
-
Koristite sredstva za zaštitu: Pravilna upotreba hemijske zaštite drastično smanjuje rizik od ujeda.
Važno za roditelje i vlasnike životinja: Pre upotrebe bilo kakvih repelenata na deci, konsultujte se sa pedijatrom (većina proizvoda nije za decu mlađu od 3 godine). Takođe, obavezno zaštitite i kućne ljubimce preparatima koje vam preporuči veterinar.
4. Obavezan detaljan pregled nakon boravka napolju
Rizik od prenošenja lajmske bolesti raste sa vremenom koje krpelj provede zakačen za vas. Zato je brza reakcija najbitnija.
-
Istuširajte se odmah: Tuširanje u roku od dva sata nakon povratka kući može isprati krpelje koji se još uvek nisu zakačili.
-
Operite odeću: Odeću u kojoj ste bili u prirodi odmah operite i osušite na visokoj temperaturi.
-
Detaljno pregledajte telo: Pošto su krpelji sitni (često izgledaju kao mala tamna tačkica ili mladež), koristite ogledalo ili zamolite nekoga da vam pomogne.
Najčešća mesta gde se krpelji kriju:
-
Iza kolena
-
U preponama i na zadnjici
-
Ispod pazuha
-
U pupku
-
Na vlasištu i iza ušiju
-
Na leđima
5. Kako pravilno i brzo ukloniti krpelja
Ukoliko ipak pronađete zakačenog krpelja, nema mesta panici, ali je vreme ključno. Uklanjanje krpelja u prva 24 sata drastično smanjuje rizik od infekcije lajmskom bolešću.
-
Koristite pincetu: Uzmite čistu, preciznu pincetu.
-
Uhvatite ga što bliže koži: Cilj je da uhvatite glavu krpelja, a ne telo (kako ne biste istisnuli njegov sadržaj u svoj krvotok).
-
Povucite pravo nagore: Vucite čvrsto, lagano i ravnomerno. Nemojte uvrtati ili cimati pincetu.
-
Ne dirajte zaostale delove: Ako deo usnog aparata ostane u koži, ne brinite. Ti delovi ne prenose lajmsku bolest i organizam će ih sam odbaciti. Ne pokušavajte da ih „kopate“ iglom.
-
Dezinfikujte: Operite mesto ujeda i svoje ruke sapunom i vodom, a zatim prebrišite alkoholom.
Nema razloga da zbog straha od krpelja izbegavate boravak na svežem vazduhu. Uz malo opreza, pravilnu pripremu i redovne preglede, možete bezbrižno i zdravo uživati u svim čarima prirode!
Još uvek nema komentara.