#zdravlje
Kafa, napitak koji čuva mozak
Većina ljudi ne počinje dan dok ne popije kafu. Omiljeni crni napitak, koji je kroz istoriju bio i zabranjivan i slavljen, danas se nalazi pod lupom naučnika više nego ikad pre. Studija objavljena u februaru 2026. godine širi svetlu sliku o našem omiljenom napitku i njen pozitivan uticaj na mozak.
pre 7meseci
Beli luk: Prirodni saveznik u sezoni virusa i prehlada
Napolju je hladno, a u zatvorenim prostorijama kruže virusi i drugi respiratorni patogeni. Tada se okrećemo starim, proverenim domaćim saveznicima. Jedan od najmoćnijih, a ujedno i najpristupačnijih, svakako je beli luk. Hiljadama godina se koristi kao lek, a savremena nauka sve više potvrđuje zašto narodna mudrost ne greši.
pre 7meseci
Meditacija menja vaš mozak – doslovno!
Samo 27 minuta meditacije dnevno može povećati sivu masu u oblastima za pamćenje i emocionalnu regulaciju, a smanjiti centar za stres.
pre 7meseci





























