#ishrana
Kako sniziti krvni pritisak prirodnim putem
Povišen krvni pritisak (hipertenzija) jedan je od najčešćih zdravstvenih problema današnjice i često se razvija bez jasnih simptoma. Iako terapija koju prepiše lekar ima ključnu ulogu, promene životnih navika mogu značajno doprineti snižavanju pritiska i smanjenju rizika od komplikacija.
pre 2meseca
Nutricionisti otkrili koje voće najbolje smanjuje anksioznost i stres
Oko trećine odraslih ljudi tokom života suočiće se sa nekim oblikom anksioznog poremećaja. Ipak, postoje različiti načini da se anksioznost drži pod kontrolom, a među njima važnu ulogu ima i ishrana.
pre 2meseca
Uskršnji jelovnik nutricioniste: Šta ne treba da kombinujemo sa jajima
„Većina savremenih smernica i istraživanja ukazuje da unos 1 do 3 cela jaja dnevno ne predstavlja rizik za kardiovaskularno zdravlje kod osoba koje nemaju zdravstvene probleme". Nutricionistkinja Marija Glušac, za Naš portal, razjašnjava najčešće zablude i daje precizne smernice za bezbedno uživanje u prazničnoj trpezi, koja nam se bliži.
pre 4meseca
Ishrana u postu: Doktorka Jagoda Jorga savetuje kako da sačuvamo energiju i zdravlje
U toku je Vaskršnji post, period koji za mnoge vernike predstavlja vreme duhovnog pročišćenja, ali i specifičnog režima ishrane. Iako se suština posta često vezuje za odricanje, sa stanovišta nutricije, post je prilika da organizam odmorimo od teške hrane, i to treba da činimo mudro
pre 4meseca
Koliko košta „besplatan“ vrtić
Ozbiljna muka svakog roditelja malog deteta počinje tačno odlukom da je vreme da pođe u vrtić. I onda roditelj optimista, a to je onaj koji veruje državnim vestima, krene da upisuje dete preko portala eUprava, odeljak- Upis dece u predškolske ustanove. Zatim, vrlo brzo ukapira da digitalizacija u Srbiji znači jedino i samo da ne mora baš uvek da stoji u redovima, dok problemi decenijama ostaju isti. Prst na mišu ne modernizuje hronični nedostatak mesta, prebukirane grupe i infrastrukturu koja se raspada.
pre 5meseci
